Zdravlje arhiva vesti 29.12.2021

Možda mislite da solidno manevrišete između svakodnevnih obaveza i izazova i da niste među onima koji pate pod teretom stresa. Ali to još uvek ne znači da ste u pravu. Naime, često izbegavamo da se suočimo sa realnošću, jer se plašimo šta bi moglo da se… »

Često sebi dajemo za pravo da sudimo o drugima i olako izričemo ocenu da je neko „iskompleksiran“ ili da ima kompleks više ili niže vrednosti, ali nikada se ne pitamo kako se stvarno osećaju osobe koje pate od nekog kompleksa. Prema mišljenju… »

U vreme sezone virusa i gripa najbolji način da ojačate imunitet je da svakodnevno pijete sok od cvekle, navode stručnjaci. Iako se njegov pomalo zemljani ukus neće svima svideti, sok od cvekle može se meša sa raznim voćem i tako “zamaskira” kako bi bio… »

Počeću da treniram, korigovaću loše navike, promeniću ishranu – neke su od najčešćih novogodišnjih odluka koje milioni ljudi širom sveta donose. Međutim, nakon praznične euforije, samo 20 odsto njih istraje u realizaciji, prema studiji objavljenoj u… »

Da li osećate da su vam deca nezahvalna? Svaki roditelj sigurno je doživeo da dete u nekoj prilici nije pokazalo da ceni nešto što je dobilo, kao što bi bio red. Deca predškolske dobi ne poimaju zahvalnost kao takvu, pa u najboljem slučaju oponašaju… »

Posle celog dana rada, trčanja, vežbanja i obavljanja bezbroj drugih zadataka, neke umirujuće vežbe istezanja su upravo ono što vaše telo zaslužuje. Bilo da se radi o napetosti u stopalima, zategnutosti u donjem delu leđa ili kukovima, ili samo o opštem… »