Budilnik može da naškodi zdravlju?

Buđenje uz pomoć alarma se mnogima čini kao potpuno prirodan početak dana, ali ta navika može da dovede do razvoja ozbiljnih bolesti, izjavio je Kalinkin za radio Sputnjik, dodajući da je svakodnevno podešavanje uređaja za buđenje jedna od najgorih odluka po zdravlje. – Jasno je da u nekim situacijama, poput planiranog putovanja, alarm može da se koristi u skladu sa situacijom. Ali, ako osoba to radi stalno, posledica je hronična deprivacija sna, odnosno hronična