Zdravlje arhiva vesti 01.01.2022

Godina za nama bila je još jedna velika godina za istraživanje koronavirusa, jer su odobrene vakcine i razvijeni novi tretmani. Međutim, opseg naučnih otkrića proširio se izvan pandemije na druga područja zdravlja. Ove godine bili smo svedoci napretka u… »

Luda noć je za vama, a za sobom je ostavila strašnu glavobolju, mučninu i osećaj kao da je kraj sveta blizu. Šta u tim trenucima zaista može da pomogne? Pojedine studije bavile su se ishranom 24 sata pre i posle prekomernog pijenja. U okviru nje… »

Šteta bi bilo odustati od vežbanja samo zato što još uvek niste primetili promene u ogledalu. Gubitak težine će biti praćen umorom, što može biti odbojno, ali najlakše je prestati. Fizička aktivnost ima toliko drugih prednosti. U nastavku otkrijte… »

Da li želite da unapredite svoj život u novoj godini? Onda bi bilo dobro da iza sebe ostavite sledeće loše jutarnje navike, koje vas sprečavaju da započnete dan kako treba. Kasno ustajanje radnim danima Pošto ste se probudili u poslednji čas pred odlazak… »

Stvorite nove navike u ishrani za srećniju Novu godinu. Pametna ishrana obezbediće sve osnovne hranljive materije koje su vam potrebne za dobro zdravlje, a pomoći će i u prevenciji hroničnih bolesti. Prvo proverite koliko je vaša rezolucija „realna”. Da… »

Dugi niz godina ne udišemo čist, kvalitetan vazduh i umesto da se to stanje poboljša, zapravo je sve gore. Kada na to dodamo i alergije i epidemiju, jedino nam preostaje da ne izlazimo iz kuće, što je naravno neprihvatljivo. Kako biste provodili vreme… »