Zdravlje arhiva vesti 01.01.2022

Dugoročno, preterivanje u alkoholu vodi oštećenju brojnih organa u telu, ali i problemima koje s vremenom i sami možete da prepoznate - od lošeg izgleda i dehidratacije kože, do depresije. Januar je mesec u kom će mnogi nešto više uživati u alkoholu… »

Posle novogodišnjih praznika, opijanja i mamurluka, potrebno je pridržavati se oprobanih recepata i saveta. Mnogi se plaše mamurluka, ali bilo da ste iskusni ili početnik u piću, rešenje postoji. Mamurluk se obično javlja posle buđenja, glava nam je… »

Piše: Dragana Jevtić Strinavić, nutricionista-dijetetičar u KBC Dr Dragiša MIšović. Stižu nam novogodišnji i božićni praznici i sve ono što sa sobom nose-dosta pa čak i previše hrane uz brigu i misli šta, kako i koliko pripremiti ili poručiti da bi naše… »

Redovno podešavanje alarma za buđenje može da predstavlja opasnost po zdravlje, upozorava lekar specijalizovan za poremećaje spavanja Aleksandar Kalinkin. Svaki čovek ima svoj „unutrašnji“ budilnik. Buđenje uz pomoć alarma se mnogima čini kao potpuno… »

Bilo koja kafa da je vaš favorit, sigurno vas zanima koji izbor je zdraviji? Postoji mnogo istraživanja na temu – da li mleko u kafi ima negativne ili pozitivne efekte po naše zdravlje. Kafa utiče na poboljšanje memorije. Jedno istraživanje pokazalo je… »

Pravi je trenutak da stvorite nove navike u ishrani za srećniju Novu godinu. Pametna ishrana obezbediće sve osnovne hranljive materije koje su vam potrebne za dobro zdravlje, a pomoći će i u prevenciji hroničnih bolesti. Prvo proverite koliko je vaša… »

Dobre vesti za roditelje koji muku muče s nagovaranjem dece da jedu povrće. Istraživanje je pokazalo da će deca jesti dvostruko više povrća ako prvo vide kako roditelj uživa jedući tu istu hranu. Otkriće bi moglo ukazati na metodu za poboljšanje dečje… »

Mnogi su se dosad uverili da je nadoknada kolagena povezana s brojnim zdravstvenim prednostima i vrlo malo rizika. Otkrijte da li i vama nedostaje glavni strukturni protein koji formira vezivno tkivo u celom telu, od kože do kostiju, mišića, tetiva i… »

Starogrčki lekar Hipokrat hodanje je smatrao “najboljim lekom za čoveka”. Besplatno je, jednostavno, ne zahteva dodatne troškove, a donosi koristi ne samo vašem fizičkom nego i mentalnom zdravlju. Jačanje mozga Studija sprovedena na Univerzitetu u… »

Ako i vi zimi nikako ne možete da ugrijete noge, ovi savjeti će vam pomoći da riješite taj problem. Stigla je i kalendarska zima, najhladnije godišnje doba. Za mnoge to znači i nastanak raznih tegoba, poput prehlade ili gripa. Ali postoje i češće nevolje… »