Prejeli ste se i osećate nadutost? Evo šta prvo treba da uradite, a šta će vam samo pogoršati stanje!

Praznici su najčešće period kada se jede više nego inače. Mnogi ljudi se takoreći "opuste" i daju sebi oduška, ne razmišljajući u tom momentu o eventualnim posledicama. Sasvim je prirodno što vaš stomak nije naviknut na toliku količinu hrane, pa negativno reaguje na sve to. Ukoliko ste se ipak prejeli, postoji nešto što će vas izvući iz neprijatnosti, ali takođe i nešto na šta treba da obratite posebnu pažnju, s obzirom na to da pojačava negativne efekte. 1. Prva