Четири намирнице које можете да једете у вечерњим сатима
Вести онлине 09.01.2022 | Б92
Иако касно увече не би требало да једемо, понекад је немогуће игнорисати глад, која се јави током вечерњих сати. У том случају битно је да бирамо намирнице које ће нам помоћи да очувамо витку линију.
Нутриционисти кажу да постоје намирнице, које можемо да једемо и у касним вечерњим сатима, како бисмо утолили глад и смањили нервозу, и то без гриже савести. 1. Кокице Кокице су дефинитивно најбоље решење када имамо потребу за грицкалицама које ће нам барем накратко утолити глад. Наравно, како би ово била потпуно здрава грицкалица, смањите количину уља на минимум. 2. Грчки јогут Грчки јогурт је изванредан избор када желите да повећате унос протеина, а ако му
