Četiri namirnice koje možete da jedete u večernjim satima
Vesti online 09.01.2022 | B92
Iako kasno uveče ne bi trebalo da jedemo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati. U tom slučaju bitno je da biramo namirnice koje će nam pomoći da očuvamo vitku liniju.
Nutricionisti kažu da postoje namirnice, koje možemo da jedemo i u kasnim večernjim satima, kako bismo utolili glad i smanjili nervozu, i to bez griže savesti. 1. Kokice Kokice su definitivno najbolje rešenje kada imamo potrebu za grickalicama koje će nam barem nakratko utoliti glad. Naravno, kako bi ovo bila potpuno zdrava grickalica, smanjite količinu ulja na minimum. 2. Grčki jogut Grčki jogurt je izvanredan izbor kada želite da povećate unos proteina, a ako mu
