Zašto nam je teško da se vratimo normalnom ritmu nakon praznika?
City magazine 12.01.2022
Mnogi januar povezuju sa novim početkom i vremenom da se uspostave nove, zdravije navike, pa uopšte nije neuobičajeno da tokom njega imamo puno problema da održavamo ritam i na poslovnom i na privatnom planu.
Osećamo se umorno, nismo sigurni od čega bismo prvo krenuli i nije nam baš do novih početaka. Nije slučajno što je baš januar u pitanju, jer je to nakon svih novogodišnjih i božićnih praznika. Tada na scenu stupa fenomen poznat pod imenom „društveni džet leg“. U pitanju je onaj osećaj nakon praznične pauze kada nam je teško da se vratimo u rutinu usled nedelju ili više dana promenjenih navika. Naše telo tada nije sasvim spremno za nove izazove i treba mu malo
