На дијети сте а не можете да смршате? Промените ове навике и резултати ће доћи сами, без гладовања!
Србија данас 13.01.2022
Често заборављамо на важност хране па је неконтролисано избацујемо са јеловника
Сви имамо бар једног пријатеља који нас убеђује да не могу да смршају јер имају спор метаболизам, али шта то заправо значи? Метаболизам је једноставно процес којим наше тело храну и пиће које конзумирамо претвара у енергију. Сваки дан користимо ту енергију за активности које обављамо - једемо, дишемо, вежбамо, па чак и циркулација крви троши ту енергију. Метаболизам је веома природан процес, али погледајте најчешће грешке у исхрани које га заправо успоравају. Не
