"Боравите на свежем ваздуху": Нутрициониста поделила савете да сачувате здравље и вратите се у рутину након слава и празника

Гомилање килограма, тешка и калорична храна су скоро па неизбежни током слава и празника. Поред тога сва та храна и неконтролисана конзумација доводе до тога да је овај период године најчешћи за мождане ударе и инфаркте. Уколико желимо да се и после празника осећамо лагано и каиш закопчавамо на истој рупици, потребно је да поведемо рачуна шта и како уносимо од хране у данима празновања, али и да их не проведемо "излежавајући се". Управо о томе за наш портала