"Boravite na svežem vazduhu": Nutricionista podelila savete da sačuvate zdravlje i vratite se u rutinu nakon slava i praznika

Gomilanje kilograma, teška i kalorična hrana su skoro pa neizbežni tokom slava i praznika. Pored toga sva ta hrana i nekontrolisana konzumacija dovode do toga da je ovaj period godine najčešći za moždane udare i infarkte. Ukoliko želimo da se i posle praznika osećamo lagano i kaiš zakopčavamo na istoj rupici, potrebno je da povedemo računa šta i kako unosimo od hrane u danima praznovanja, ali i da ih ne provedemo "izležavajući se". Upravo o tome za naš portala