Килограми стоје: Пет грешака које сви праве, а због њих килажа остаје иста, упркос строгој дијети!

Губитак килограма за неке људе делује као нешто недостижно, али заправо и јесте уколико не поштујете неколико основних правила. Многи људи гладују или броје калорије, мислећи да ће овако смршати, али заправо греше у неким веома битним стварима. Ево шта радите погрешно, па зато килограми не спадају. Изгладњујете се Уколико претерано смањите калорије нарочито оне које долазе из протеина стављате ваше тело у позицију да се бори за опстанак. У том случају тело