Osam namirnica smanjuju apetit i želju za slatkišima
Vesti online 17.01.2022 | Stil.kurir.rs
Osim jake želje za slatkišima, normalno je da se javlja i osećaj gladi, a ako ste na dijeti, jasno je da vam upravo on otežava put do cilja. Dobra vest je da određene namirnice mogu da drže apetit pod kontrolom.
Studija je pokazala da 97 odsto muškaraca često ima jaku želju za hranom, dok je kod žena taj procenat 68. Zbog toga vam predstavljamo osam namirnica koje smanjuju apetit: 1. Kokice Kokice su ultimativna grickalica kada gledamo filmove ili kada jednostavno odmaramo kod kuće. Međutim, osim toga što su ukusne i zdrave, one stvaraju osećaj sitosti i smanjuju naš apetit, pa ako nekada budete gladni, a ne želite da unesete mnogo kalorija, kokice su pravi izbor. 2. Crna
