Beli luk je veoma zdrava namirnica Evo koliko puta dnevno treba da ga jedemo
Alo 20.01.2022
Od davnina je poznato da je beli luk veoma zdrava namirnica. On je moćan antibiotik i antioksidans, pa tako štiti vaš želudac od infekcija i bolesti
To naravno nije jedina zdravstvena prednost belog luka.On se već koristi za lečenje visokog krvnog pritiska. Moćna svojstva belog luka ispoljavaju se zahvljujući njegovom sastavu, a to je alicin, koji sprečava razvoj bakterija i gljivica. Kako bi beli luk ispoljivo svoja najbolja dejstva potrebno je da ga jedete na ispravan način: 1.Pre konzumacije obavezno ga zgnječite kako biste podstakli enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin. 2.Najmanje tri čena belog luka
