Шта је социал јет лаг и како да га превазиђете?

Обилне трпезе, по која чаша вина више, одлазак у кревет у ситне сате - јасно је да ово опуштање долази на наплату. (Слажемо се, баш није фер.) Празници су прошли, вратили сте се на посао, али се осец́ате уморно, раздражљиво и генерално нисте баш били спремни за повратак? Научници су уз вас, јер није у питању само онај мучни, необјашњиви осећај кад се треба вратити радним обавезама. Све и да сте избегли лет авионом и ушушкавали се у топлини свог дома, врло је