Правите грешку: Да би витамини деловали неопходно је да их пијете у одређено време, иначе нема резултата

Није довољно само узимати витамине, јако је важно када их пијете јер од тога зависи њихово дејство. Поред тога, показало се да неки витамини боље делују на празан стомак, док је друге потребно уносити са намирницама. Познато је да неке комбинације витамина и минерала могу успорити апсорпцију, док друге омогућавају правилно функционисање организма. Лекари упозоравају да суплементе не смете узимати на своју руку, већ након саветовања са специјалистом, након