Да ли наша концентрација зависи од тога шта једемо
РТС 30.01.2022
Када се учи и ради потребна је добра концентрација, а многи студенти и ученици, или они који имају неки умни напор разрадили су методе и читаве ритуале како се припремају да уче или раде сатима – пију кафе, чајеве, раде вежбе и слично. Колика је улога хране и има ли она ефекта на концентрацију и добро размишљање, у РТС Ординацији открила је нутрициониста Марија Стајић.
Да ли храна заиста може да утиче на концентрацију или је то само мит или можда плацебо, па смо умислили да нам нешто прија па боље размишљамо када смо то нешто јели? Нутрициониста одговара да заиста постоје намирнице које су добре за вид, за срце и остале органе, али да ми мозак, као врло важан орган, често запостављамо. „Данас у пракси када питамо неког каква му је пажња, концентрација, да ли је раздражљив, има промене расположења, одговор је често 'да', чак
