Još jedan razlog da izbegavate dugo sedenje: Prekomerno gledanje TV povezano je sa većim rizikom od zgrušavanja krvi
Kurir 02.02.2022
Osobe koje sede i gledaju TV najmanje četiri sata dnevno imaju 35 odsto veće šanse da dobiju potencijalno fatalne krvne ugruške od ljudi koji gledaju TV dva i po sata ili manje dnevno, tvrdi se u studiji objavljenoj u Evropskom časopisu za preventivnu kardiologiju (European Journal of Preventive Cardiologi).
Ako se ne mičete od televizije, u roku od pet godina preti vam plućna embolija (krvni ugrušak u plućima), kao i duboka venska tromboza - krvni ugrušak u nogama koji može da izazove smrtonosnu plućnu emboliju. Ne možete bez gledanja serija, filmova, rijalitija? Moraćete da pravite pauze. Ustanite i istegnute se svakih 30 minuta, možete i da stojite, a još bolje bi bilo, ako ste u mogućnosti, da nabavite i koristite kućni bicikl. Uz to, treba da izbegavajte
