Шта се дешава са организмом ако нагло избаците слаткише
Спутник 02.02.2022
Покушавајуц́и да изгубе тежину, многи људи одустају од слаткиша. Међутим, ово може бити штетно, сматра руска дијететичарка Ана Малехина.
Пролец́е је све ближе и све више људи иде на дијету – а на првом месту се одричу шец́ера. До чега то може довести и како смањити негативан ефекат таквог самоограничавања објашњава дијететичарка у интервјуу за радио Спутњик. Ако желите да смањите количину шец́ера коју једете и да не патите од „кризе“, онда морате да пронађете одговарајуц́у замену за слаткише, напомиње нутрициониста. Ако дозволите себи да једете хлеб, тестенину, пиринач и кромпир, физиолошка
