Besplatna mobilna aplikacija za mentalno zdravlje
Subotica.com 03.02.2022 | Subotica.com
Svakodnevna psihološka praksa pokazuje da Subotičani najčešće potražuju pomoć koja se odnosi na epizode anksioznosti, tuge, lošeg raspoloženja i niskog samovrednovanja, Ukoliko se ove teškoće ne tretiraju adekvatno, svaka od njih može da preraste u ozbiljan psihički problem i može značajno da naruši kvalitet života.
Da bi olakšali prepoznavanje anksioznosti, tuge, lošeg raspoloženje i niskog samovrednovanja i omogućili prvu psihološku pomoć građanima, Psihološki centar ProAktiva iz Subotice osmislio je mobilnu aplikaciju "Psihofon". Aplikacija sadrži listu psihofizičkih znakova (simptoma) za identifikaciju epizoda anksioznosti, tuge, stresa i niskog samopouzdanja, zatim savete, instrukcije i intervencije za njihovo ublažavanje i prevazilaženje, kao i paket vežbi za
