Ako ovako pijete kafu, ne gine vam "magla" u glavi: Nutricionistkinja objasnila greške koje loše utiču na organizam

Kafa, voda i čaj su napici koje unosimo svakog dana, ali ako pravimo ove greške mogu izazvati pad koncentracije ili energije, "maglu" u glavi... Da li hrana i piće mogu da poboljšaju koncentraciju? Nutricionistkinja Marija Stajić odgonetnula je odgovor na ovo pitanje, i nabrojala kako voda, čajevi ili kafa utiču na naš mozak. Hrana koja poboljšava koncentraciju je lako dostupna svima koji žele da imaju bolji fokus, ali unos dovoljne količine vode je neverovatno