Палента дијета која траје 4 дана: Килограми се топе, а ситост је загарантована (јеловник)
Србија данас 06.02.2022
Уколико се питате како је могуће смршати уз паленту, одговор је једноставан
Палента се обично прави од жутог кукурузног брашна, али нећете погрешити ни ако га замените белим. Осим тога, палента дословно "пуни" црева захваљујући богатом садржају влакана која упијају воду, набубре и стварају дуготрајан осећај ситости. Сто грама куваног кукурузног брашна садржи само 70 калорија, али ако у паленту не додајете пуномасни сир, кајмак, сланину... Једна шоља жутог кукурузног брашна садржи око 8,5 г влакана, што је чак 34 одсто од препорученог
