Trenirajte kod kuće sa ivanom Španović: Srpska atletičarka pokazala vežbe za jačanje imuniteta

Srpska atletičarka Ivana Španović i njen muž Marko Vuleta prošle godine, tokom izolacije, napravili su izazov u treniranju i tako naveli sve pratioce da povedu računa o sebi i svom imunitetu. Ove vežbe su zapravo veoma praktične za sve one koji ne stižu da treniraju u teretanama, a žele da imaju fizičku aktivnost za celo telo. Izazov se sastoji od jednostavnog pokreta za kardio trening - burpija, kod kog se sve svodi na promenu položaja od položaja skleka do skoka