Hrana koja spasava život dijabetičara: Idealni obroci za ljude koji pate od šećerne bolesti
Alo 11.02.2022
![Hrana koja spasava život dijabetičara: Idealni obroci za ljude koji pate od šećerne bolesti](https://nstatic.net/img/logo/s/alo.png)
Ako bolujete od dijabetesa ovo je hrana koju treba da jedete za doručak, ručak ili večeru!
Šećeraši treba posebno da paze kako se hrane, a evo koja hrana sprečava visok šećer u krvi, piše Lepa & Srećna. Dijabetičari obavezno moraju da imaju tri obroka i dve užine, jer svako preskakanje jela može biti rizično. Kada ne jedemo, jetra oslobađa glukozu, zato je doručak neophodan obrok kako biste sprečili skok šećera u krvi. Za doručak stručnjaci preporučuju da pojedete parče tosta od žitarica od celog zrna sa kikiriki puterom i jednu manju bananu. Možete