Avokado – voće koje može da uspori starenje mozga
N1 Info 14.02.2022 | Autor:eatthis.com, N1 Beograd
Kada razmišljate o tome šta biste trebalo da jedete da biste usporili starenje mozga, većina ljudi pomisli na orahe, što je ispravno.
Međutim nemaju samo orasi tu sposobnost. Avokado takođe može da uspori starenje mozga. Istraživanje Univerziteta Tafts koje objavljeno u časopisu „Nutrients“ razložilo je rezultate randomiziranog ispitivanja u kom su učesnici jeli avokado svaki dan tokom šest meseci. Na kraju ispitivanja, kod ispitanika je primećen povećan nivo luteina, što je povezano sa kognitivnom funkcijom i pamćenjem. "Ovo istraživanje je veoma uzbudljivo i obećavajuće je kada je u pitanju
