U 45. Godini izgleda nikad bolje, a jedna navika je sve promenila: Ubrzava metabolizam, a pomaže i da bolje spavate!

Nastavnica fizičkog i majka dvoje dece otkriva da su joj dve navike potpuno promenile život – sada bolje spava i metabolizam joj je mnogo brži! Belinda Norton, nastavnica fizičkog i sertifikovani lični trener ima 45 godina i tvrdi da sada ima više kondicije nego u dvadesetim godinama. Ona je u jednoj objavi na Fejsbuku otkrila koliko joj je jutarnji trening promenio život i kakav to ima uticaj na zdravlje i telo. "Jutarnje vežbanje će vam pomoći da izbegnete