Опуштајући вечерњи ритуал о којем би требало добро да размислимо: Због чега није препоручљиво туширати се пред спавање?
Курир 19.02.2022
Готово да је немогуће замислити бољи завршетак радног или напорног дана од топлог туша, пиџаме и кревета.
Туширање пред спавање опушта, и то је доказано, али ова навика коју скоро сви практикују може да буде и штетна. Наиме, саветује се да туширање пред одлазак у кревет померите мало раније - минимум један сад пре спавања, како не бисте нанели себи више штете него користи. Иако прија, туширање након којег желите да одете одмах у кревет није баш препоручљиво јер у неким случајевима може убрзати рад срца. Ако сте икада имали осећај да вам срце брже куца након
