Како положај у којем спавате утиче на боре?
Вести онлине 19.02.2022 | Харперсбазаар
Стручњаци тврде да је најчешћа грешка спавање на боку или стомаку. Ове позе су врло удобне и ово је чисто психолошки тренутак, који даје осећај сигурности, услед чега се тело смирује, а ви заспите.
Међутим, ови положаји претварају ваш ноћни одмор од 6 (или чак 8) сати у непрекидни притисак на унутрашње органе, истезање коже, што заузврат изазива јутарње отицање и наборе на лицу. Прве боре током спавања почињу да се стварају у младости – у почетку су то само набори који нестају у року од 2 сата након буђења. После 30-35 година, такви набори не нестају и постају изражене боре, а са годинама се само повећавају. Због тога је веома важно пратити како (и што
