Izvor: City magazine/Zdravlje arhiva vesti 20.02.2022

Da li vam smeta višak sala na rukama i voleli biste da je koža na njima zategnutija, a mišići vidljivi golim okom? Mnogi preporučuju različite vežbe i dijete koje upravo ciljaju ovaj deo tela, međutim, one su manje efikasne nego trening za celo telo… »

Da li osećate stres kada treba da izađete pred manju ili veću grupu ljudi i održite govor? Ovakva anksioznost od javnog nastupa češća je nego što bi pomislili. Ljudi uglavnom vremenom prebrode ovaj problem, a posebno kada su prinuđeni da se iznova… »