Želite da smršate, ali vam ne ide od ruke? Otkrijte kojih pet stvari otežavaju ovaj proces

U toku samog procesa mršavljenja, razmislite o sledećim pitanjima: Može li genetika uticati na vašu kondiciju? Jednostavan odgovor je - da. Vrlo je moguće da ste nasledili spor metabolizam od svojih roditelja ili baka i deka. Nažalost, ova vrsta nasledstva se ne može kontrolisati, a sa sporijim metabolizmom, moraćete da radite duplo više od onih sa bržim metabolizmom kako biste izgubili težinu. Da li počinjete dan doručkom? Doručak je najvažniji obrok u danu,