Beli luk je jedna od najzdravijih namirnica, ali koliko čenova je dovoljno pojesti na dan

Ali, pitanje je koliko je dnevno dovoljno i da li se i sa ovom zdravom namirnicom može preterati. Jedna od najstarijih kultivisanih biljaka na svetu nalazi se u skoro svakoj kuhinji. Beli luk nije samo odličan za kuvanje, već je dobar i za zdravlje. Nekada je beli luk bio čak i prepisivan kao lek – koristio se za lečenje prehlade i gripa, za smanjenje rizika od razvoja dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. A na pitanje koliko je čenova dovoljno dnevno da biste