Bez teretane i napornih dijeta: Ova rutina podstiče mršavljenje, smanjuje upalu i podiže raspoloženje!
Srbija danas 25.02.2022
U zdravom telu zdrav duh, a tako je lako
Ukoliko želite da ostanete u dobroj formi, izgubite koji kilogram i zategnete mišiće, postavite ciljeve jutarnje rutine. Svaka dijeta podrazumeva i vežbu. Ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dve litre, odnosno osam čaša, šansa za zdravije telo, čistiju kožu i vitkije telo je povećana. Teretana nekada može biti i naporna, ali ukoliko se pridržavate ovih par koraka dnevne rutine, rezultati će biti vidljivi i bez
