Уништава бактерије, регулише хормоне: Скувајте банану и додајте јој овај зачин, напитак који опоравља

Да ли имате идеју шта ће се десити у вашем телу ако скувате банану са циметом и попијете ову течност увече, пре спавања? Мало познат рецепт је одличан лек за многе проблеме, посебно за недостатак витамина и нервозу. Његова тајна је у томе што банана садржи велику количину магнезијума који благотворно делује на нервни систем: опушта, елиминише стрес и побољшава сан. Банана није само извор енергије, већ и ризница бројних хранљивих материја, као што је калијум