Ајурведа исхрана ће вам ускладити тело и дух, а успут ћете и смршати
Ноизз 28.02.2022
Реч Ајурведа је санскритска сложеница састављена од два појма – Ајус (живот) и Веда (знање).
Представља знање о целокупном опсегу живота. Ајурведа каже да је добра пробава основа доброг здравља а то се постиже уравнотеженом и здравом исхраном. Стога, једна од најважнијих ствари које можете да учините за своје здравље је да својој свакодневној исхрани посветите мало пажње. Храна у ајурведи се сматра моћном а гледа се и као лек. Ако једемо храну која је одговарајућа за нашу физиологију, наше тело ће доћи у благостање. Бићемо срећнији, здравији и
