Које намирнице могу изазвати гасове и грчеве у стомаку?
Данас 01.03.2022 | Ивана Мишић
Без обзира на хранљивост неких намирница, постоје особе које чија црева не толеришу те намирнице и на одредјени начин покушавају то да нам сугеришу.
Које намирнице могу изазвати гасове и грчеве? Шта још може утицати на стварање гасова и грчева Како избећи то? Пишите дневник оброка, записујте своје оброке и време у које их конзумирате и како се осећате након оброка; покушајте да споснате „шему“ намирница које вам пријају односно не пријају и да ли је могуће да време јела такодје утиче на нелагодности. План исхране се креира индивидуално и прилагођава се вашим потребама али и вашем ритму, што значи да се пре
