Препун витамина и минерала: Купус је прави еликсир за тело! Ово су разлози због којих треба да се нађе на вашем јеловнику

Долази у разним облицима и бојама, а у исхрани се користи од давнина Купус има огромна лековита својства, па се његова конзумација препоручује током целе године, а посебно зими. Купус је невероватно поврће јер има мало калорија и пуно полифенола и антиоксиданса, укључујући и витамин Ц. Такође, богат је влакнима, а може попримити и друге укусе што га чини савршеним за пржење. Може помоћи у превенцији одређених болести и смањењу упале. Антиоксиданси неутралишу