Ово никако не гледајте пред спавање јер се нећете пробудити одморни: Апликација коју користе скоро сви лоше утиче на квалитет сна

Али за многе од нас, хватање књиге пре него што одемо на спавање није уобичајено, а чак 78% људи "успављује" се с телефоном. Анкета коју је спровео "Слееп Јункие" на 2.012 одраслих је испитала како коришћење одређених апликација непосредно пре спавања утиче на квалитет сна. Наиме, апликација која највише ремети сан била је ТикТок, јер је већина учесника (чак 89% њих) који су се пробудили са осећањем умора, у поређењу са четвртином (од 24%) оних који нису