Osećate tegobu u očima zbog stalnog gledanja u računar? Oftalmolog otkriva pet sjajnih vežbi za relaksaciju

Sve češće nam se dešava da izgubimo fokus, a prisutan je i stalni osećaj umora u očima. Oftalmolog Danijela Ranđelović otkriva kako da se uz pomoć jednostavnih vežbi rešimo umora, ojačamo očne mišiće i poboljšamo vid. - Očni mišici kao i svaki drugi mišići u telu moraju biti u stanju da obavljaju svoju funkciju. Redovan odmor i relaksacija očnih mišića omogućava održavanje vidnih funkcija i kvalitet vida. Očni mišici se kontrahuju i opustaju i ukoliko se na primer