Blagodet za žene: Ako jedete 10 suvih šljiva dnevno nećete samo sačuvati creva, već i ovo! Deluju zaista neverovatno
Kurir 15.03.2022
Suve šljive se često pominju kao dokazani prirodni lek u borbi sa tvrdom stolicom, a sada je otkriveno i da mogu da pomognu u sprečavanju ili odlaganju gubitka koštane mase kod žena u najboljim godinama.
Istraživači Univerziteta u Pensilvaniji otkrili su da suve šljive smanjuju upale u organizmu i oksidativni stres, uzročnike topljenja kostiju, posebno kod žena u menopauzi. „Kod žena u postmenopauzi, niži nivoi estrogena izaziva porast oksidativnog stresa i upale i povećava rizik od slabljenja kostiju, što može da dovede do preloma“, kaže Koni Rodžers, profesor nutricionističkih nauka i fiziologije, jedna od autorki studije. Osteoporoza, stanje u kojem kosti
