Блитву с разлогом сматрају најздравијим зеленишем: Ево како утиче на организам и зашто одмах морате да је уврстите у исхрану
Курир 21.03.2022
Готово да нема витамина и минерала који нису у већој или мањој мери садржани у овом поврћу.
Блитва је тамнозелено лиснато поврће из породице лободњача, међу које спадају и цвекла и спанаћ. Потиче с Медитерана, а данас је чест гост у баштама широм света. Блитва је изузетно цењена још од давних времена, о чему говоре и Аристотелови записи из 4. века пре Христа. Још у доба старих Грка и Римљана препознате су њене лековите моћи, па је сматрана чудотворном биљком. Енергетска и нутритивна вредност Блитва у свом лишћу крије бројне нутритивно вредне
