Fitnes trendovi koji tek dolaze
Lepota i zdravlje 22.03.2022
Šta je body awareness, kako se praktikuje i kako pomaže našem samopouzdanju, otkrivamo vam u nastavku. Body awareness predstavlja nivo naše svesn... Zategnut stomak za 15 minuta? Moguće je uz ovaj HIIT trening za trbušnjake! Ali kad kažemo 15 minuta, mislimo – svakodnevno! Jer svi znamo da rezul... Kada pomislimo na vežbe za bolji san, svima verovatno prvo na pamet padne joga. Ali to nije jedini način da se uspavate. Iako joga zasigurno može ... Hatha joga predstavlja granu joge koja kombinuje položaje
Koji fitnes trendovi tek dolaze? U nastavku otkrivamo tendencije s kojima treba računati… Tokom protekle dve godine teretane i fitnes centri otvarani su i zatvarani, u zavisnosti od toga kakva je bila epidemiološka situacija u zemlji. Mnogi od nas su se zbog toga okrenuli onlajn treninzima, ili su pak obuli patike i izašli da vežbaju na otvorenom kako bi ostali u formi. Ili su činili i jedno i drugo. Prodaja opreme za vežbanje kod kuće skočila je za više od 5.500
