Ove namirnice ubrzavaju metabolizam i podstiču organizam da efikasnije troši kalorije

Grejpfrut je vaš idealan saveznik u borbi sa kilogramima i na putu ka gubitku istih: on sadrži 90% vode i, kada ga pojedete, sigurno je da se nećete prejedati u narednim obrocima. On sadrži naringenin, flavonoid koji je i inače najzastupljeniji u citrusima, koji ima antioksidativna svojstva i pomaže telu da efikasnije koristi insulin. Dakle, stabilizuje nivo šećera u krvi, a time podstiče i sagorevanje kalorija. Naučnici još proučavaju kako grejp pomaže