Spanać je zdrav, ali ne za svakog: Evo ko ne bi trebalo da jede ovo povrće i zašto!
Kurir 29.03.2022
Ukoliko ste ljubitelj ovog povrća, trebalo bi da znate da, iako ima mnogobrojne zdravstvene prednosti za organizam, nije pogodan baš za svakog
Odavno je poznato da je spanać izuzetno zdrava namirnica, ali se za njega često vezuju i neke negativne priče, poput onih da se ne sme podgrevati i jesti u većim količinama. Ko mora da ga izbegava Spanać spada u tamnozeleno lisnato povrće poput blitve, zelene salate, kelja i peršuna. Reč je o namirnicama koje imaju visoke nutritivne vrednosti. Međutim, istina je da spanać pored toga sadrži i određene količine oksalne kiseline, koja zbog visoke koncentracije purina
