Поред вежби и храна је веома битна: Јогурт је једна од њих, али и ове намирнице су добре за раван стомак

Поред вежби које су једноставно неопходне како бисте се осећали добро и тако исто и изгледали, предлажемо вам и неколико намирница које су веома ефикасне уколико покушавате да скинете сало са стомака. Јогурт Садржи природне пробиотике који настају процесом ферментације, а који су веома важни за одржавање цревне флоре. Добре бактерије јачају имунитет организма, олакшавају варење и подстичу пробаву. Садржи и значајне количине калијума, фосфора, рибофлавина, јода,