Kako reagovati na pojavu hroničnog stresa i koje su posledice

Neki ljudi znaju upravljati stresom ili ga čak iskoristiti, međutim, postoje i oni koji se s ovim stanjem ne znaju izboriti. Stalni stres, kaže dr. Slobodan Nogo, utiče na vaše zdravlje, a često i ne slutite da su određene promene u vašem blagostanju povezane upravo sa stresnim događajima. Stres može izazvati kako trenutne reakcije tako i one odgođene, čije posledice počinjete osećati nakon nekoliko dana, nedelja ili meseci. „Osoba koja je pod stresom može vrlo