Како медитирати: Комплетан водич за почетнике
Лепота и здравље 06.04.2022
Издавачка кућа Боока уз подршку ОТП банке Србија расписује наградни књижевни конкурс за најбољи необјављени роман на српском језику. Конкурс је... Нина Сеничар, која краси априлску насловницу Лепоте и здравља, написала прву књигу за децу под именом Звезда Славица. Лик Звезде Славице посветил... Месечни хороскоп за април Биковима доноси плодове напорног рада, а Водолијама саветује да обрате више пажње на вољену особу. Месечни хороскоп ... Бриџертонови, Разум и осећајност и Бриџет Џоунс серијска
Медитација је пракса којом сви могу да се баве, а њени бенефити имају широк спектар. А како медитирати, откривамо вам у наставку. Не само да свако може да научи да медитира, већ може да, свакодневном праксом, побољша стање свог тела и ума. За почетак, медитација смањује крвни притисак, ниво хормона стреса, холестерол, а побољшава креативност, јача имуни систем и умањује анксиозност. Студија Универзитета Висконсин- Мадисон открила је да особе које медитирају
