Svi znamo da je limun zdrav: Evo kome je naročito potreban

Vesti online 06.04.2022  |  Vesti online
Svi znamo da je limun zdrav: Evo kome je naročito potreban

Većina ljudi zna da je limun riznica vitamina C, ali njegove koristi za zdravlje se tu ne završavaju. Limun sadrži pektin (prebiotik), koji pomaže u snižavanju šećera u krvi, a istovremeno se može pohvaliti izuzetno malim brojem kalorija, pa je vrlo poželjan u rigoroznim dijetama.

Limun je optimalan izvor vitamina C. Ovaj vitamin je važan za proizvodnju kolagena i pomaže u apsorpciji gvožđa iz biljne hrane. Adekvatan unos vitamina C sprečava nastanak kamena u žuči, vitamin C se efikasno bori protiv prehlade i podstiče regeneraciju kostiju. Limunska kiselina je prisutna u limunovom soku, koja ne snižava pH, već ga podiže (alkalizira). Međutim, povećavajući pH u urinu, limunska kiselina pomaže u rastvaranju kamena u bubregu, a takođe pomaže u

Vesti online »

Vlahovićev gol – diže sebi cenu

Vlahovićev gol – diže sebi cenu

Vesti online pre 12 sati
Na Gradini čekanje tri sata

Na Gradini čekanje tri sata

Vesti online pre 7 sati
Vesti online »

Najnovije vesti »