Genijalan vojnički trik: Evo kako da se uspavate za dva minuta!
Srbija danas 12.04.2022
U knjizi iz 1981. godine pod nazivom "Relax and Win: Championship Performance" je objašnjeno kako su metodu razvili vojni komadanti da reše problem previše umornih ili iscrpljenih vojnika.
Vojna metoda je stari trik za spavanje koji je isprobala i testirala američka vojska. Utvrdili su da će ta metoda da vas uspava u samo dva minuta. To je zato što ona deluje u intenzivnim okruženjima - poput bojnog polja, prenosi Glamour Magazine. Opustite svaki mišić u telu, počevši od čela, pa sve do nožnih prstiju. Počnite tako što ćete opustiti mišiće na čelu. Opustite oči, obraze, čeljust i fokusirajte se na disanje. Nakon toga se spustite do vrata i ramena.
