Како почети са кето дијетом: 10 ствари које треба да знате пре старта
Лепота и здравље 15.04.2022
Торта са малинама и белом чоколадом наш је предлог за овогодишњу ускршњу трпезу. Уколико желите да ове године испробате нешто ново за Ускрс, ми... Знате ли који су то здравствени бенефити јагода? Припремите се на време за сезону овог воћа и наоружајте се знањем. Сезона јагода је пред нама, а... Да ли је интуитивна исхрана погодна баш за свакога? У питању је филозофија исхране која је у последње време све популарнија, а многи сматрају и в... Овај љуткасти корен често се спомиње као суперхрана, а ми
Овај режим исхране не губи на популарности, а ево и како почети са кето дијетом. Кетогена дијета подразумева висок удео масти у исхрани, а веома мало угљених хидрата. И, као и сваки други режим исхране, почетак може бити тежак – ипак је у питању радикална промена. Али једном када кренете, тело улази у стање кетозе и почиње да сагорева масне наслаге. Али, све ово сигурно већ знате, чим сте одлучили да се опробате у овом начину исхране. Међутим, пре почетка,
