Ovo je šest namirnica koje hrane vaš mozak

Vesti online 18.04.2022  |  Magazin Novosti
Ovo je šest namirnica koje hrane vaš mozak

Ove namirnice bogate su antioksidansima, koji vas štite i od bolesti. Orah Žumance Borovnice Crna čokolada Mača Semenke bundeve

Postoji niz načina pomoću kojih možemo da podržimo zdravlje mozga kao što su fizička aktivnost i mentalna stimulacija.Međutim, ono što je izuzetno važno je hrana koju konzumiramo. Donosimo vam spisak od šest namirnica na kojima će vam vaš mozak biti zahvalan. Zdravstvena dobrobit oraha je dokazana mnogim istraživanjima.Količina omega-3 masnih kiselina i antioksidanasa mu daje veliku važnost u prevenciji bolesti.Male količine, jedan dlan pun oraha je dovoljno

Pročitajte još

Ključne reči

Najnovije vesti »