Знакови да вам недостаје селен и како да га унесте у организам!

Проблеми с кожом, ломљиви нокти, честе прехладе, умор, опадање косе… Уколико примећујете неке ових симптома, можда сте на трагу решења. Зашто је селен важан? Иако се не спомиње често, селен је веома важан за здравље. Снажан је антиоксиданс и помаже у превенцији многих болести, укључујући рак и болести срца. Такође, осигурава правилан рад штитне жлезде и имуног система. Знакови да вам недостаје селен: Проблеми са штитном жлездом Честа „мождана маглаˮ Промене