5 vrsta namirnica koje pomažu u borbi protiv stresa: Jednoj je sezona upravo počela
Telegraf 05.05.2022 | Telegraf.rs
Pravilna ishrana je od velike važnosti kada je u pitanju borba sa "bolešću savremenog čoveka"
Stres je okidač za mnoge bolesti, a ako je hroničan, ugrožava i bela krvna zrnca, što znači da je telo podložnije za viruse i bakterije. U borbi sa stresom značajan saveznik je i ishrana, odnosno namirnice koje unosite. Pravilna ishrana je od velike važnosti kada je u pitanju borba sa "bolešću savremenog čoveka", a ovo su namirnice koje će vam pomoći u apsorpciji stresa. Bobičasto voće prepuno je vlakana, vitamina i minerala.Jagode, borovnice, maline i kupine
